Nem vagy egyedül!

Nem vagy egyedül!

Nem kell, hogy nehéz legyen! Lehet, hogy próbálkoztál már a pozitív gondolkodásmóddal, különféle technikákkal, mindfullness-szel, de mindennek ellenére még mindig túlterheltnek, reménytelennek és érdemtelennek érzed magad. Lehet, hogy elfogadtad már magadban,…

Olvass tovább...
Vissza a suliba! – avagy hogyan birkóznak meg az Access-es anyukák a tanévkezdéssel?

Vissza a suliba! – avagy hogyan birkóznak meg az Access-es anyukák a tanévkezdéssel?

Négy Access-es anyuka, Katarina Wallentin, Megan Hill, Sarah Grandinetti és Emily Evans Russell tartott a múlt héten egy fél órás csevegést, melyben megosztották személyes tapasztalataikat arról, hogy hogyan érintette őket…

Olvass tovább...
Engedd el a poszttraumás stressz szindrómád! Tényleg egyetlen kérdés megváltoztathatja az életed?

Engedd el a poszttraumás stressz szindrómád! Tényleg egyetlen kérdés megváltoztathatja az életed?

„Ez a tiéd?” – kérdezte tőlem egy Access Consciousness facilitátor egy X-Men tanfolyamon. Olyan könnyű lett volna rávágni, hogy „Hát persze, hogy az enyém! Fiatalkoromban szexuális abúzus áldozata voltam. A…

Olvass tovább...
Gyerekem lett, most mit csináljak vele?

Gyerekem lett, most mit csináljak vele?

Nem számít mennyire veszed komolyan a szülői feladatokat, a legtöbbünk állandóan megítéli magát szülőként mert nem teszünk eleget, a gyerekeink nem eléggé boldogok és mert nem tudjuk könnyedén bevenni a…

Olvass tovább...
Hogyan teremts nagyszerű párkapcsolatot?

Hogyan teremts nagyszerű párkapcsolatot?

A kapcsolat szó szerinti definíciója: két dolog közti távolság. Olyan kapcsolatot teremtesz, ami távolságot és elkülönülést idéz elő vagy hozzájárulás az életedhez? A párkapcsolat is egy üzlet. Hogyan viszed a…

Olvass tovább...
Ne szenvedj a testedtől!

Ne szenvedj a testedtől!

Te szenvedsz a testedtől vagy élvezed azt? A legtöbben, ha egyáltalán tudatában vannak a testüknek, csak a vele kapcsolatos problémákat látják. A fájdalmat, a betegséget, a kellemetlenséget, az öregedés jeleit…

Olvass tovább...
Éleszd újjá az üzleted a járvány alatt!

Éleszd újjá az üzleted a járvány alatt!

“Egyszer csak senki sem jött.” – Így írta le valaki, hogyan hatott a koronavírus járvány az üzletére. Ebben a mondatban érezhetően ott a zsákutca. Lehet, hogy te is hasonlóképp fogalmaztad vagy…

Olvass tovább...
Hogyan használd a karantént az életed újraindítására?

Hogyan használd a karantént az életed újraindítására?

Hát így állunk. A Föld benyomta a nagy újraindítás gombot és ezzel nekünk is lehetőséget ad arra, hogy így tegyünk – hogy átértékeljük az életünket: mi az, ami igaz számunkra,…

Olvass tovább...
Miért mondják, hogy a boldogság csak választás kérdése?

Miért mondják, hogy a boldogság csak választás kérdése?

Amikor gyerek voltam, ilyeneket kérdeztek tőlem a felnőttek: Mi leszel, ha nagy leszel? Én meg azt válaszoltam, hogy: Boldog! Erre ők: Neeeem, azt mondd meg, hogy mi akarsz lenni? Tudod,…

Olvass tovább...
A gyermeknap margójára

A gyermeknap margójára

Mindannyian azt szeretnénk, ha a gyerekeink képességeik teljében, boldogan és magabiztosan nőnének fel – de mit is értünk pontosan ez alatt? Ebben a valóságban úgy tűnik, azt hisszük, hogy ha…

Olvass tovább...