A helikopter szülőség negatív hatásai ma már jól dokumentáltak. Végső soron a helikopter szülőség sikeresen megfosztja a gyereket a saját kompetenciájától. A helikopter szülőkre jellemző, hogy túlzásba viszik saját szülői szerepüket. Nem csak, hogy figyelemmel kísérik gyerekeiket, hanem állandóan szinte felettük keringenek ahelyett, hogy hagynának nekik teret a felfedezésre és arra, hogy maguknak hozzanak létre […]
Nekünk, szülőknek az egyik legfontosabb dolog a gyerekeink mentális egészsége, de most egy kicsit mélyebben foglalkozunk ezzel. Az Öngyilkosság Megelőzés Világnapja és a Mentális Egészség Napja alkalmából még inkább aktuális ez a téma. Aggasztó belegondolni, hogy gyermekeinknek nap mint nap pszichés kihívásokkal kell megküzdeni, hiszen tudjuk, hogy évek hosszú tapasztalata kell ahhoz, hogy valaki tisztába […]
Könnyű bólogatni akkor, amikor az Access Consciousness® alapítói, Gary Douglas és Dr. Dain Heer az intimitás öt eleméről beszélnek és megint más az, amikor akként is élsz. Emlékeztetőül szedjük össze, mik is ezek: a bizalom, a tisztelet, a hála, a megengedés és a sebezhetőség – Simone Milasas tollából. A munkám során a világ különböző pontjain […]
Nem kell, hogy nehéz legyen! Lehet, hogy próbálkoztál már a pozitív gondolkodásmóddal, különféle technikákkal, mindfullness-szel, de mindennek ellenére még mindig túlterheltnek, reménytelennek és érdemtelennek érzed magad. Lehet, hogy elfogadtad már magadban, hogy hát, a dolgok már csak ilyenek. Elfogadtad, hogy nem tudsz változtatni és a kis hang a fejedben (tudod, amelyik mindig olyan negatív és azt […]
Négy Access-es anyuka, Katarina Wallentin, Megan Hill, Sarah Grandinetti és Emily Evans Russell tartott a múlt héten egy fél órás csevegést, melyben megosztották személyes tapasztalataikat arról, hogy hogyan érintette őket a karantén alatti digitális oktatás, az új tanév kezdete, hogy miben változott az életük a pandémia óta és hogyan birkóznak meg ezekkel a változásokkal a […]
„Ez a tiéd?” – kérdezte tőlem egy Access Consciousness facilitátor egy X-Men tanfolyamon. Olyan könnyű lett volna rávágni, hogy „Hát persze, hogy az enyém! Fiatalkoromban szexuális abúzus áldozata voltam. A poszttraumás stressz szindróma így hát az enyém.” De akkor semmi sem változott volna meg, ha erre a következtetésre jutok. E helyett bevontam a testem is […]
Nem számít mennyire veszed komolyan a szülői feladatokat, a legtöbbünk állandóan megítéli magát szülőként mert nem teszünk eleget, a gyerekeink nem eléggé boldogok és mert nem tudjuk könnyedén bevenni a szülőséggel járó kanyarokat. Én sem voltam különb. Mielőtt a fiam megszületett volna, minden könyvet elolvastam, amit csak találtam arról, hogy hogyan legyek majd tökéletes szülő. […]
A kapcsolat szó szerinti definíciója: két dolog közti távolság. Olyan kapcsolatot teremtesz, ami távolságot és elkülönülést idéz elő vagy hozzájárulás az életedhez? A párkapcsolat is egy üzlet. Hogyan viszed a kapcsolatod? Ébredj minden reggel úgy, hogy azt mondod magadnak: „Hú, van kapcsolatom! Vajon mit teremthetek, amit még soha nem teremtettem azelőtt?” Mi van, ha a […]
Te szenvedsz a testedtől vagy élvezed azt? A legtöbben, ha egyáltalán tudatában vannak a testüknek, csak a vele kapcsolatos problémákat látják. A fájdalmat, a betegséget, a kellemetlenséget, az öregedés jeleit és még sok-sok a testtel kapcsolatos ítéletet. Veled mi a helyzet? Mi jut eszedbe, mikor belenézel a tükörbe és meglátod benne a testedet? Mi van […]
“Egyszer csak senki sem jött.” – Így írta le valaki, hogyan hatott a koronavírus járvány az üzletére. Ebben a mondatban érezhetően ott a zsákutca. Lehet, hogy te is hasonlóképp fogalmaztad vagy élted meg a helyzetet. Igen, az, ahogy az üzletünk eddig ment, az megváltozott. De csak azért, mert az eddigi vevőid eltűntek, nem jelenti azt, hogy […]
