Nekünk, szülőknek az egyik legfontosabb dolog a gyerekeink mentális egészsége, de most egy kicsit mélyebben foglalkozunk ezzel. Az Öngyilkosság Megelőzés Világnapja és a Mentális Egészség Napja alkalmából még inkább aktuális ez a téma. Aggasztó belegondolni, hogy gyermekeinknek nap mint nap pszichés kihívásokkal kell megküzdeni, hiszen tudjuk, hogy évek hosszú tapasztalata kell ahhoz, hogy valaki tisztába […]
Könnyű bólogatni akkor, amikor az Access Consciousness® alapítói, Gary Douglas és Dr. Dain Heer az intimitás öt eleméről beszélnek és megint más az, amikor akként is élsz. Emlékeztetőül szedjük össze, mik is ezek: a bizalom, a tisztelet, a hála, a megengedés és a sebezhetőség – Simone Milasas tollából. A munkám során a világ különböző pontjain […]
Szeptember és október hónapok az öngyilkosságok megelőzésről és a mentális egészség megőrzéséről szólnak az Access Consciousness® globális kampánya szerint. Csatlakozva a kezdeményezéshez, október 10-ig ingyenes Access Bars® kezelésre lehet jelentkezni egyéni időpont egyeztetéssel. Gyere el, nem kell beszélned a problémáidról, csak próbáld ki a kezelést, adj egy esélyt magadnak a változásra, vagy fogd kézen ismerősöd, […]
Nem kell, hogy nehéz legyen! Lehet, hogy próbálkoztál már a pozitív gondolkodásmóddal, különféle technikákkal, mindfullness-szel, de mindennek ellenére még mindig túlterheltnek, reménytelennek és érdemtelennek érzed magad. Lehet, hogy elfogadtad már magadban, hogy hát, a dolgok már csak ilyenek. Elfogadtad, hogy nem tudsz változtatni és a kis hang a fejedben (tudod, amelyik mindig olyan negatív és azt […]
