{"id":4989,"date":"2020-09-07T12:55:32","date_gmt":"2020-09-07T12:55:32","guid":{"rendered":"https:\/\/zoldhullam.eu\/?p=4989"},"modified":"2020-09-21T13:03:20","modified_gmt":"2020-09-21T13:03:20","slug":"nem-vagy-egyedul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/nem-vagy-egyedul\/","title":{"rendered":"Nem vagy egyed\u00fcl!"},"content":{"rendered":"

Nem kell, hogy neh\u00e9z legyen! <\/em>Lehet, hogy pr\u00f3b\u00e1lkozt\u00e1l m\u00e1r a pozit\u00edv gondolkod\u00e1sm\u00f3ddal, k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le technik\u00e1kkal, mindfullness-szel, de mindennek ellen\u00e9re m\u00e9g mindig t\u00falterheltnek, rem\u00e9nytelennek \u00e9s \u00e9rdemtelennek \u00e9rzed magad. Lehet, hogy elfogadtad m\u00e1r magadban, hogy h\u00e1t, a dolgok m\u00e1r csak ilyenek. Elfogadtad, hogy nem tudsz v\u00e1ltoztatni \u00e9s a kis hang a fejedben (tudod, amelyik mindig olyan negat\u00edv \u00e9s azt szajk\u00f3zza, hogy nem vagy el\u00e9g j\u00f3, vagy el\u00e9g okos, vagy el\u00e9g ak\u00e1rmi), sz\u00f3val, hogy az a kis hang, az \u00f6r\u00f6kre ott is marad. Elfogadtad, hogy mindig rem\u00e9nytelennek \u00e9rezd magad \u00e9s az \u00e9letednek nincs semmi \u00e9rtelme.<\/em> <\/strong><\/h4>\n

Van m\u00e1s lehet\u0151s\u00e9g<\/h4>\n

Ha mindez, amit itt fel van sorolva, igaz lenne\u2026. nos m\u00e9g akkor is van m\u00e1s lehet\u0151s\u00e9g. Mit sz\u00f3ln\u00e1l ahhoz, hogy nem is veled van a baj? Mi van akkor, ha magadon semmit sem kell v\u00e1ltoztatni ahhoz, hogy megtal\u00e1ld az \u00f6r\u00f6m\u00f6t az \u00e9letben, amire annyira v\u00e1gysz? Mi van akkor, ha a dolgoknak nem kell mindig neh\u00e9znek lennie? A t\u00f6k\u00e9letess\u00e9gre val\u00f3 t\u00f6rekv\u00e9s az, ami t\u00f6nkretesz minket. B\u00e1rhova is n\u00e9z\u00fcnk azt l\u00e1tjuk, hogy az emberek egy v\u00e1logatott k\u00e9pekb\u0151l \u00e1ll\u00f3 filmet vet\u00edtenek nek\u00fcnk a saj\u00e1t \u00e9let\u00fckr\u0151l. Ez a v\u00e9gtelen ig\u00e9ny a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9gre – legyen sz\u00f3 t\u00f6k\u00e9letes munk\u00e1r\u00f3l, h\u00e1zr\u00f3l, testr\u0151l, aut\u00f3r\u00f3l, k\u00e9zit\u00e1sk\u00e1r\u00f3l, ruh\u00e1r\u00f3l, partnerr\u0151l vagy b\u00e1rmir\u0151l \u2013 ahhoz vezet, hogy az emberek szinte j\u00e1rv\u00e1ny-szer\u0171en rosszul \u00e9rzik magukat a saj\u00e1t \u00e9let\u00fckben, mert az nem el\u00e9g j\u00f3. Vagy ami m\u00e9g rosszabb: \u0151k maguk nem \u00e9rzik magukat el\u00e9gnek.<\/p>\n

De mi van, ha el\u00e9g vagy, \u00fagy, ahogy vagy? Hajland\u00f3 vagy elhinni magadr\u00f3l, hogy a puszta l\u00e9nyed aj\u00e1nd\u00e9k a vil\u00e1gnak? K\u00fczdj\u00fcnk a \u201enem el\u00e9g\u201d terjed\u00e9se ellen! A vil\u00e1gunk ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ge kr\u00edzisbe jutott, jobban, mint valaha. Sok h\u00f3nap izol\u00e1ci\u00f3 ut\u00e1n, egy teljesen bizonytalan j\u00f6v\u0151vel el\u0151tt\u00fck sokan rem\u00e9nytelennek \u00e9rzik a helyzet\u00fcket \u00e9s \u00e9rdemtelennek \u00e9rzik magukat azokhoz a l\u00e1tsz\u00f3lag t\u00f6k\u00e9letes \u00e9letekhez k\u00e9pest, amiket maguk k\u00f6r\u00fcl l\u00e1tnak. Tudtad, hogy vezet\u0151 eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szak\u00e9rt\u0151k \u00e9s maga a WHO vil\u00e1gszervezet is felh\u00edvta m\u00e1r a figyelmet a glob\u00e1lisan, t\u00e1rsadalmi szinten jelentkez\u0151 ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9groml\u00e1sra, ami az idei esem\u00e9nyek hat\u00e1s\u00e1ra k\u00f6vetkezik be?<\/p>\n

Glob\u00e1lis kezdem\u00e9nyez\u00e9s<\/h4>\n

A vil\u00e1gunkban jelen l\u00e9v\u0151 f\u00e9lelmek \u00e9s bizonytalans\u00e1gok ok\u00e1n a vil\u00e1g minden pontj\u00e1n rengeteg Access Bars\u00ae facilit\u00e1tor \u00e9s kezel\u0151 ad ingyenes Access Bars\u00ae kezel\u00e9seket szeptember \u00e9s okt\u00f3ber folyam\u00e1n, hogy rem\u00e9nyt \u00e9s k\u00f6nnyeds\u00e9get teremtsen azoknak az embereknek, akiknek sz\u00fcks\u00e9ge van r\u00e1. Vannak k\u00f6zt\u00fck olyanok is sz\u00e9p sz\u00e1mmal, akik m\u00e1r megk\u00fczd\u00f6ttek a saj\u00e1t ment\u00e1lis \u00e9s lelki probl\u00e9m\u00e1ikkal, a \u201enem el\u00e9g\u201d \u00e9rz\u00e9s\u00e9vel \u00e9s \u00e9ppen ez\u00e9rt csatlakoztak ehhez a fontos kezdem\u00e9nyez\u00e9shez.<\/p>\n

K\u00e9ts\u00e9gbees\u00e9sb\u0151l az \u00f6r\u00f6mbe<\/h4>\n

N\u00e9zd meg, hogyan jutott el Dr. Dain Heer a teljes \u00f6nelfogad\u00e1sig az Access Bars\u00ae seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel! K\u00edv\u00fclr\u0151l n\u00e9zve Dr. Dain Heer-nek t\u00f6k\u00e9letes \u00e9lete volt. Senki sem gondolta volna, hogy elsz\u00e1nta mag\u00e1t \u00e9lete befejez\u00e9s\u00e9re, olyannyira, hogy m\u00e1r a napot is kiv\u00e1lasztotta. Saj\u00e1t bevall\u00e1sa szerint egyetlen egy Access Bars\u00ae kezel\u00e9s v\u00e1ltoztatta meg az \u00e9let\u00e9t. \u00c9vekkel k\u00e9s\u0151bb annak szentelte az \u00e9let\u00e9t, hogy a saj\u00e1t t\u00f6rt\u00e9net\u00e9t megossza m\u00e1sokkal \u00e9s seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajtson az embereknek abban, hogy lek\u00fczdj\u00e9k saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9ktelens\u00e9g \u00e9s \u00e9rdemtelens\u00e9g \u00e9rz\u00e9s\u00fcket.<\/p>\n

V\u00e1ltoz\u00e1st\u00f6rt\u00e9netek<\/h4>\n

\u00dagy gondoljuk, ideje v\u00e9get vetni annak, hogy m\u00e9g mindig valamif\u00e9le stigma \u00f6vezi azokat, akik ny\u00edltan besz\u00e9lnek az esend\u0151s\u00e9g\u00fckr\u0151l, a ment\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1kkal val\u00f3 k\u00fczdelm\u00fckr\u0151l. T\u00fals\u00e1gosan gyakran halljuk azt a facilit\u00e1torokt\u00f3l, hogy mennyire egyed\u00fcl \u00e9rezt\u00e9k magukat miel\u0151tt felfedezt\u00e9k a v\u00e1ltoz\u00e1shoz vezet\u0151 eszk\u00f6z\u00f6ket. Ez\u00e9rt mutatunk be V\u00e1ltoz\u00e1st\u00f6rt\u00e9neteket, hogy meger\u0151s\u00edts\u00fck azt az \u00fczenetet, miszerint nem vagy egyed\u00fcl, s\u0151t, a l\u00e9tez\u00e9sed aj\u00e1nd\u00e9k a vil\u00e1g sz\u00e1m\u00e1ra. Szeptember \u00e9s okt\u00f3ber folyam\u00e1n a vil\u00e1g minden r\u00e9sz\u00e9r\u0151l mutatunk be val\u00f3s t\u00f6rt\u00e9neteket, hogy hogyan szabadultak meg emberek a depresszi\u00f3t\u00f3l, a szorong\u00e1st\u00f3l, a poszttraum\u00e1s stresszt\u0151l \u00e9s hasonl\u00f3 ment\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1kt\u00f3l. Mes\u00e9lnek az eszk\u00f6z\u00f6kr\u0151l, amiket haszn\u00e1ltak \u00e9s amik seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel eljutottak a k\u00e9ts\u00e9gbees\u00e9s \u00e1llapot\u00e1b\u00f3l a rem\u00e9nyteljess\u00e9gig \u00e9s a teljes \u00f6nelfogad\u00e1sig. Ezek a szem\u00e9lyes besz\u00e1mol\u00f3k az Access Consciousness\u00ae Facebook \u00e9s You Tube csatorn\u00e1in l\u00e1that\u00f3ak. Dr. Dain Heer is elmondja saj\u00e1t t\u00f6rt\u00e9net\u00e9t szeptember 10-\u00e9n magyar id\u0151 szerint este 9-kor.<\/p>\n

Az Access Bars\u00ae kezel\u00e9s<\/h4>\n

Az Access Bars\u00ae emberek ezreinek \u00e9let\u00e9t v\u00e1ltoztatta meg. A gyermekek csak\u00fagy, mint a feln\u0151ttek megtapasztalhatj\u00e1k az el\u0151nyeit annak, ha futtatj\u00e1k a bar-jaikat: a tiszta ment\u00e1lis \u00e1llapotot, a motiv\u00e1lts\u00e1got, az \u00f6r\u00f6m \u00e9s boldogs\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t, a nyugodts\u00e1got, a jobb alv\u00e1st, a depresszi\u00f3s \u00e9s szorong\u00e1sos t\u00fcnetek cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9t, a stresszt\u0171r\u0151 k\u00e9pess\u00e9g n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n

Hogyan n\u00e9z ki egy Access Bars\u00ae kezel\u00e9s?<\/h4>\n

Az Access Bars\u00ae egy gyeng\u00e9d k\u00e9zr\u00e1t\u00e9tes kezel\u00e9se az Access Consciousness\u00ae-nek, amelyet az 1990-es \u00e9vekben fejlesztettek ki. A fej 32 pontj\u00e1t meg\u00e9rintve k\u00f6nnyed\u00e9n \u00e9s er\u0151lk\u00f6d\u00e9s mentesen engedsz el mindent, amely megg\u00e1tol a befogad\u00e1sban. Az \u00f6sszes negat\u00edv hang a fejedben, a destrukt\u00edv gondolatok, rossz \u00e9rz\u00e9sek \u00e9s \u00e9lm\u00e9nyek \u2013 huss, mind elt\u0171nik, mintha csak megnyomn\u00e1d a t\u00f6rl\u00e9s gombot a sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9peden. Viszl\u00e1t, ennyi volt!<\/p>\n

Kutat\u00e1s az Access Bars\u00ae-r\u00f3l \u00e9s a ment\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k javul\u00e1s\u00e1r\u00f3l<\/h4>\n

Dr. Terrie Hope (Ph.D., DNM, CFMW) a Journal of Energy Psychology-ban publik\u00e1lta tanulm\u00e1ny\u00e1t: Elm\u00e9let, Kutat\u00e1s \u00e9s gy\u00f3gykezel\u00e9s c\u00edmmel 2017. november\u00e9ben. E szerint egyetlen 90 perces Access Bars\u00ae kezel\u00e9s hat\u00e1s\u00e1ra jelent\u0151sen cs\u00f6kkent a depresszi\u00f3 \u00e9s szorong\u00e1s szintje a paciensekben. A legrosszabb esetben a 90 perces Access Bars\u00ae kezel\u00e9s sor\u00e1n pihensz egy j\u00f3t mialatt ezt a gyeng\u00e9d energiakezel\u00e9st kapod. A legjobb esetben pedig az Access Bars\u00ae megszabad\u00edt t\u00e9ged az \u00e1lland\u00f3 negat\u00edv hangt\u00f3l a fejedben \u00e9s mindatt\u00f3l az elk\u00e9pzel\u00e9st\u0151l \u00e9s elgondol\u00e1st\u00f3l, amit magadr\u00f3l alkott\u00e1l az \u00e9vek sor\u00e1n, s\u0151t m\u00e9g enn\u00e9l ak\u00e1r sokkal t\u00f6bb is t\u00f6rt\u00e9nhet, a lehet\u0151s\u00e9gek t\u00e1rh\u00e1za v\u00e9gtelen!<\/p>\n

Rajtad a sor<\/h4>\n

Tedd fel magadnak a k\u00e9rd\u00e9st\u2026. Mi van, ha a dolgok mehetnek k\u00f6nnyen is? Mi m\u00e1s lehets\u00e9ges m\u00e9g? Hogyan lehet ez m\u00e9g enn\u00e9l is jobb?<\/p>\n

2020. szeptember 10-e, az \u00d6ngyilkoss\u00e1g Megel\u0151z\u00e9s\u00e9nek Vil\u00e1gnapja az az alkalom, amikor felteheted magadnak ezeket \u00e9s m\u00e1s k\u00e9rd\u00e9seket is, \u00e9s r\u00e9szt vehetsz egy Access Bars\u00ae kezel\u00e9sen teljesen ingyen \u00e9s b\u00e9rmentve. K\u00e9sz vagy arra, hogy benyomd az agyad \u00fajraind\u00edt\u00e1s gombj\u00e1t?<\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nem kell, hogy neh\u00e9z legyen! Lehet, hogy pr\u00f3b\u00e1lkozt\u00e1l m\u00e1r a pozit\u00edv gondolkod\u00e1sm\u00f3ddal, k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le technik\u00e1kkal, mindfullness-szel, de mindennek ellen\u00e9re m\u00e9g mindig t\u00falterheltnek, rem\u00e9nytelennek \u00e9s \u00e9rdemtelennek \u00e9rzed magad. Lehet, hogy elfogadtad m\u00e1r magadban, hogy h\u00e1t, a dolgok m\u00e1r csak ilyenek. Elfogadtad, hogy nem tudsz v\u00e1ltoztatni \u00e9s a kis hang a fejedben (tudod, amelyik mindig olyan negat\u00edv \u00e9s azt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4990,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nNem vagy egyed\u00fcl! - Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/nem-vagy-egyedul\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nem vagy egyed\u00fcl! - Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nem kell, hogy neh\u00e9z legyen! Lehet, hogy pr\u00f3b\u00e1lkozt\u00e1l m\u00e1r a pozit\u00edv gondolkod\u00e1sm\u00f3ddal, k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le technik\u00e1kkal, mindfullness-szel, de mindennek ellen\u00e9re m\u00e9g mindig t\u00falterheltnek, rem\u00e9nytelennek \u00e9s \u00e9rdemtelennek \u00e9rzed magad. Lehet, hogy elfogadtad m\u00e1r magadban, hogy h\u00e1t, a dolgok m\u00e1r csak ilyenek. Elfogadtad, hogy nem tudsz v\u00e1ltoztatni \u00e9s a kis hang a fejedben (tudod, amelyik mindig olyan negat\u00edv \u00e9s azt […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/nem-vagy-egyedul\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-07T12:55:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-21T13:03:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Not-Alone-Blog-Header.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a2b90a223c613129805702e2c7bf3d11\"},\"headline\":\"Nem vagy egyed\u00fcl!\",\"datePublished\":\"2020-09-07T12:55:32+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-21T13:03:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/\"},\"wordCount\":1341,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a2b90a223c613129805702e2c7bf3d11\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/Not-Alone-Blog-Header.png\",\"articleSection\":[\"BLOG\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/\",\"name\":\"Nem vagy egyed\u00fcl! - Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/Not-Alone-Blog-Header.png\",\"datePublished\":\"2020-09-07T12:55:32+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-21T13:03:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/Not-Alone-Blog-Header.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/Not-Alone-Blog-Header.png\",\"width\":2240,\"height\":1260},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/nem-vagy-egyedul\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nem vagy egyed\u00fcl!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/\",\"name\":\"Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a2b90a223c613129805702e2c7bf3d11\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a2b90a223c613129805702e2c7bf3d11\",\"name\":\"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/cropped-Zo\u0308ldhulla\u0301m-logo-transparent-FINAL-2.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/cropped-Zo\u0308ldhulla\u0301m-logo-transparent-FINAL-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/cropped-Zo\u0308ldhulla\u0301m-logo-transparent-FINAL-2.png\",\"width\":500,\"height\":212,\"caption\":\"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/cropped-Zo\u0308ldhulla\u0301m-logo-transparent-FINAL-2.png\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/zoldhullam.eu\\\/es\\\/author\\\/zoldhull\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nem vagy egyed\u00fcl! - Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/nem-vagy-egyedul\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Nem vagy egyed\u00fcl! - Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","og_description":"Nem kell, hogy neh\u00e9z legyen! Lehet, hogy pr\u00f3b\u00e1lkozt\u00e1l m\u00e1r a pozit\u00edv gondolkod\u00e1sm\u00f3ddal, k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le technik\u00e1kkal, mindfullness-szel, de mindennek ellen\u00e9re m\u00e9g mindig t\u00falterheltnek, rem\u00e9nytelennek \u00e9s \u00e9rdemtelennek \u00e9rzed magad. Lehet, hogy elfogadtad m\u00e1r magadban, hogy h\u00e1t, a dolgok m\u00e1r csak ilyenek. Elfogadtad, hogy nem tudsz v\u00e1ltoztatni \u00e9s a kis hang a fejedben (tudod, amelyik mindig olyan negat\u00edv \u00e9s azt […]","og_url":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/nem-vagy-egyedul\/","og_site_name":"Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","article_published_time":"2020-09-07T12:55:32+00:00","article_modified_time":"2020-09-21T13:03:20+00:00","og_image":[{"width":2240,"height":1260,"url":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Not-Alone-Blog-Header.png","type":"image\/png"}],"author":"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/"},"author":{"name":"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/#\/schema\/person\/a2b90a223c613129805702e2c7bf3d11"},"headline":"Nem vagy egyed\u00fcl!","datePublished":"2020-09-07T12:55:32+00:00","dateModified":"2020-09-21T13:03:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/"},"wordCount":1341,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/#\/schema\/person\/a2b90a223c613129805702e2c7bf3d11"},"image":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Not-Alone-Blog-Header.png","articleSection":["BLOG"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/","url":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/","name":"Nem vagy egyed\u00fcl! - Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Not-Alone-Blog-Header.png","datePublished":"2020-09-07T12:55:32+00:00","dateModified":"2020-09-21T13:03:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/#primaryimage","url":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Not-Alone-Blog-Header.png","contentUrl":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Not-Alone-Blog-Header.png","width":2240,"height":1260},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/nem-vagy-egyedul\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/zoldhullam.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nem vagy egyed\u00fcl!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/#website","url":"https:\/\/zoldhullam.eu\/","name":"Z\u00f6ldhull\u00e1m - Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/#\/schema\/person\/a2b90a223c613129805702e2c7bf3d11"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zoldhullam.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/#\/schema\/person\/a2b90a223c613129805702e2c7bf3d11","name":"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cropped-Zo\u0308ldhulla\u0301m-logo-transparent-FINAL-2.png","url":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cropped-Zo\u0308ldhulla\u0301m-logo-transparent-FINAL-2.png","contentUrl":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cropped-Zo\u0308ldhulla\u0301m-logo-transparent-FINAL-2.png","width":500,"height":212,"caption":"Tak\u00e1cs Gy\u00f6rgyi"},"logo":{"@id":"https:\/\/zoldhullam.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cropped-Zo\u0308ldhulla\u0301m-logo-transparent-FINAL-2.png"},"url":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/author\/zoldhull\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4989"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4993,"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4989\/revisions\/4993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoldhullam.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}