Négy Access-es anyuka, Katarina Wallentin, Megan Hill, Sarah Grandinetti és Emily Evans Russell tartott a múlt héten egy fél órás csevegést, melyben megosztották személyes tapasztalataikat arról, hogy hogyan érintette őket a karantén alatti digitális oktatás, az új tanév kezdete, hogy miben változott az életük a pandémia óta és hogyan birkóznak meg ezekkel a változásokkal a gyereknevelés és a családi élet terén – természetesen az Access Consciousness® eszközeit hívva segítségül. Ha nem vagy jártas a témában, néhány dolog akkor is segítségedre lehet! Adjuk meg a kezdő löketet ennek az új tanévnek!
Mantra
A világunk kifordult a négy sarkából, bizony az iskola és oktatás területén is másképp mennek a dolgok, mint eddig. Néha frusztráló helyzetekben találjuk magunkat. Ha bármi nehézségbe ütközöl, az Access mantrája mindig kéznél van, mi szerint: Az életben minden könnyedén, örömmel és ragyogva árad felém. Ezt ismételd addig, amíg a helyzet könnyebb nem lesz, amiben vagy. Ám van, hogy annyira felhúztad magad, hogy nem működik, no akkor mi legyen? Ismerd ezt el és nézzük a további eszközöket. Kérd a könnyedséget és kérdezz: Mi más lehetséges még?
Az intimitás öt eleme
Az is segít, ha minél inkább az intimitás öt eleméből működsz. Ezek a bizalom (bízz a gyerekedben, bízz abban, aki ő, még akkor is, ha állandóan a számítógépen játszik), a megbecsülés (a körülötted lévő emberekkel, a családtagjaiddal és a gyerekeiddel is bánj tisztelettel, minden körülmények között), a hála (ami, ha állandóan ott van a háttérben, mindent képes megváltoztatni, a valóságodat is; légy hálás és gyengéd a körülötted lévőkkel), a megengedés (ami nem egyenlő az elfogadással; ha például frusztrált vagy, olyankor az éberséged meghaladja a megengedésed), sebezhetőség (például a szaranya érzés, hogy frusztrált vagy, hogy nem érzed jól magad és nem törődsz eléggé dolgokkal néha és ezt megengeded magadnak és hajlandó vagy ilyen is lenni, akár a világ legszarabb anyája is).
Elismerés
Ha vannak Access eszközeid, sokkal könnyebb a gyereknevelés, mint ha nem használsz ilyeneket. Az elismerés is egy ilyen eszköz. Ismerd el, hogy vannak eszközeid és használd. Ismerd el például azt is, hogy a digitális online oktatásban a gyerek könnyedén tudja kezelni a dolog technikai részét, vagy ha nem, akkor te vagy az, aki ebben tud neki segíteni.
Törődj magaddal!
Előbb törődj magaddal, hogy anyaként tudj törődni a családoddal. Minden nap szánj időt magadra. Van, aki fél órával a család előtt kel fel és ezt az időt arra használja, hogy access-es előadásokat hallgasson, például Dr. Dain Heer Tour of Consciousness-ét. Ez elég arra, hogy jobban induljon a napja, tudatosabb tudjon lenni és az eszközöket tudja használni a nap folyamán. De akár elmehetsz valahova, ha az téged feldob vagy választhatod azt, hogy pihensz, ha éppen arra van szükséged.
Mi működik?
A dolgok állandóan változnak és jó, ha megnézed, mi működik nektek az adott helyzetben. Ez mindkét felet, a szülőt és a gyereket is tiszteletben tartja. Kérdezd meg a gyereket, ő mire éber, mit szeretne teremteni, és vond be. Van, amiben nem vagy jó, ezért ne akarj mindent te kontrollálni. Nem biztos, hogy neked van mindenre éberséged és nem biztos, hogy igazad van. Jó, ha együtt találjátok meg, mi működik nektek, így jobban elköteleződik a döntés iránt. Teremtsetek együtt! El kell ismerni azt is, hogy ami neked és a családodnak működik, az lehet, hogy teljesen más, mint ami a többieknek beválik. A gyerekek állandóan otthon vannak, fél napokat töltenek a gépen. Lehet, hogy külső segítségre lesz szükséged, hogy valaki kirángassa a gyereket a székéből mielőtt mindenki megőrül.
Hogyan lehet könnyű? Kié ez? Kihez tartozik ez?
Intenzív időszakot élünk, bizonytalanság van, nem tudni, meddig tart, mikor lesz ennek vége. Nehéz most a szülőknek: otthonról dolgozás, online iskoláztatás. Lehet, hogy mindezt nehezebbé teszed magadnak, mint amilyen valójában. Mindenki panaszkodik, így lehet, hogy azt hiszed, akkor vagy jó szülő, ha neked is olyan nehéz, mint másoknak. Megengednéd, hogy könnyebb legyen? De ha neked könnyű, akkor az emberek nem fognak elismerni, mert nem fogsz beilleszkedni a panaszáradatukba. Az emberek sokszor a panaszkodással kapcsolódnak egymáshoz. Ne vedd be mások panaszkodását, hogy milyen nehéz a helyzet. Amit még tehetsz: kapd elő a tisztító mondatot, vagy csak annyit, hogy POC POD. Mi kellene ahhoz, hogy könnyedséget teremts az életedben? Univerzum, mutasd! Ne tedd magadnak nehezebbé a helyzetet, még akkor sem, ha nem lehet könnyű. És légy nyitott arra, hogy hogyan lehet könnyű, mert ha nem vagy az, nem látod meg a lehetőséget sem. Nevess magadon, érezd jól magad. Ne tarts mások ítéletétől azért, mert neked könnyű. Ha a szülőnek könnyed egy helyzet, akkor a gyereknek is az. Tudd, hogy éber vagy mások frusztrációjára is, de vannak eszközeink. Kérdezz! Akár egy kérdés is segíthet. Kié ez? Minden érzés a miénk vagy másé?
Ne ítélkezz!
Minden más most, minden változik. Ne próbálj megfelelni a nevelési könyvek elvárásainak, mert mindenki más, ezért nincs referenciapont. Ugyanakkor sok az ítélkezés, például a képernyőzés és a gyerekek témájában. Túl sok a képernyővel töltött idő, a számítógépes játék, a félelem a függőségtől, de mindez nem más, mint ítélkezés. POD POC! Mi van akkor, ha a gyerek tudja, mit csinál. Ha van más lehetősége, majd választ mást, amikor lehet. Bízz benne! Legyél elérhető a gyerekednek, fontos a humor, nevess, érezze jól magát, erősítsd meg abban, aki ő valójában. Szülőként nehéz mindenre mindig odafigyelni, néha elég túlélni a napot, és az is teljesen rendben van.
Mi a jó ebben, amit nem veszek észre?
Az új körülmények új dolgokat hoznak. Lássuk meg benne a jót! Lásd meg, hogy mit tudsz kihozni belőle és mit tudsz teremteni most? A gyerekek jobbak a teremtésben, mint a felnőttek. Például most láthattad, hogy egy Tiktok videót két perc alatt megcsinálnak és megszerkesztenek. Mindent tudnak a technológiával kapcsolatban, de annyira, hogy a szülők csak néznek. Van, ahol szeptembertől visszamehetnek a gyerekek az iskolába, szigorú COVID szabályok betartása mellett. A gyerekek a hosszas karantén és online oktatás után végre akarnak iskolába menni, pláne a tinédzserek. De ha nem lehet mégsem személyesen találkozni, akkor is csoportosan facetime-oznak és játszanak együtt. Másképp érintkeznek, mint eddig de megtalálják a módját, hogy megbeszéljék a dolgaikat és ez jó. A Facebook messengernek van gyerek verziója is, ahol a szülő beállíthatja, kivel beszél a gyerek, így nagyobb biztonságban van az online térben is. Vannak országok, ahol nincs minden lezárva jelenleg sem. Vannak olyan helyek, ahol most nincsenek sorok a szokásoshoz képest és a gyerekek ezt élvezik. Ha eddig keveset mentetek a természetbe, itt a lehetőség! Csinálj valami újat velük, nézd meg, mit adhatsz hozzá az életetekhez, ami eddig nem volt benne és ami segítségével egy másik oldalát láthatod meg a gyerekednek. Engedd el a kontrollt és bízz benne! Ha valamit elfelejt, nem a világ vége. Másképp fogja csinálni a dolgait, mint ahogy te csinálnád, de az rendben van. Ha a gyerek elvált szülők között ingázik, lásd meg, hogy mindkét szülőjétől mást kap és mást tanul, mindenféle tekintetben. Fogadj be mindent és ne ítélj meg semmit, ez a tudatosság és ez erre a helyzetre is vonatkozik.
Próbáld ki és használd az Access Consciousness® eszközeit egy könnyedebb tanévkezdéshez! Katarina, Megan, Sarah és Emily tapasztalatból beszélnek!
A beszélgetés videolinkje, 2020. augusztus 26.:
https://www.facebook.com/accessconsciousness/videos/784990235660611/
Összefoglaló, fordítás: Zöldhullám – Takács Györgyi